皆さま、残暑お見舞い申し上げます。
クラリネのバイヤーの早川です。
今年の夏はビクビクした割に東京は過ごしやすい日が多く
昨年モロッコで48度を経験した身には大丈夫だったりします。
とは言え西日本は本当に暑いようで、
まだまだ暑い日は続きますので
体調崩されませんようご自愛ください。
えっ、、腹巻するだけで痩せる？！
冷え取りという言葉を知ったくらいの時から
腹巻だけは生活に取り入れるようになって数年。
先日近所の書店で“腹巻ダイエット”の見出しが目に飛び込み
思わず見てしまったのです。
どうやら冷え取りと考え方は同じようで
腹巻をして代謝を上げて痩せるというようなことのようです。
腹巻をするだけで痩せられるなんて素敵なお話です。
冷えが改善されて代謝があがって便秘などの不調も改善される素敵アイテム腹巻！
夏にこそ必要な腹巻
使い始める前は、夏に腹巻なんて暑い！と思っていたのですが、
夏って腹部が思った以上に冷えてるんです。
皆さん、お腹に手を当ててみて触ってみてください。
あれ？他の部分よりも冷たい？なんてことありませんか？
夏は冷たい飲み物、そうめんやアイスなどの冷たい食べ物
スイカなどのフルーツ、極め付けはキンキンに冷えたクーラー。
身体は自分が思っている以上に冷えてるんですよね。
お腹が冷たいのは内臓が冷えているかららしいです。
内臓が冷えると、代謝が落ちて、胃腸の動きも鈍くなり
便秘や下痢の不調や、代謝が落ちることで太る。。。というわけです。
私の夏の腹巻生活
以前冷え取りのコラムでも書いたように
私は腹巻、薬湯、白湯、ハーブピローなどで
冷え取り生活を実践中なのですが、
この夏は特に腹巻のバリエーションを揃え
体調に合わせて使い分けています。
特に冷えた日や夜間はASAFUKU
ずっと、、腹巻はシルクだったのですが、
最近ASAFUKUのヘンプコットン腹巻を使ってみたら
思った以上に凄く良くて
生理中やお酒を飲んだ日や身体が冷えた日は
夜寝るときにはASAFUKUのヘンプコットン腹巻にしています。
程よい厚みがありながらも伸縮性があり
コットン特有のふんわり包み込む風合いが冷え日には
とっても良い使い心地でおすすめです。
ワンピースの日はインナーパンツ
meri ja kuu／月と小さなワンピース 4分丈インナーパンツ シルク ￥4,212
夏場のお出かけはサラリとした
ワンピーススタイルが多くなるので
そんな日はmeri ja kuuのシルクインナーパンツを愛用。
腹巻部分はリブが程よく、お腹をしっかりホールド。
パンツ部分は締め付け感がないので
暑い夏にもサラリと涼しく過ごせます。
そして、リネンなどの薄手のワンピの下だと
ペチコートとしての役割も○。
一石二鳥の優秀アイテムなのです。
腹巻をしてキメ顔のタピさん。。。
皆さま、残暑はまだまだ厳しいかと思います。
体調がイマイチだな。。。
なんて日はぜひ腹巻を取り入れてみてください。
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